06-18

睡眠问题的预防与管理——"医路健康・颐养银龄讲堂"

6月17日下午，由离退休人员工作部主办的睡眠问题的预防与管理——"医路健康・颐养银龄讲堂"专题讲座在离退休人员工作部多功能活动室举行，特邀广东医科大学附属第二医院精神心理科主任医师关春红主讲。关医生围绕老年人常见睡眠问题，讲解了科学睡眠管理方法，并澄清了"睡前喝酒助眠""打呼噜无需在意"等常见误区。她建议：老年人适宜睡眠时长为6-7小时；若卧床20-30分钟仍无法入睡，应起身放松，有困意再睡；睡前1-2小时避免使用电子设备。...

06-05

科普盛夏养生知识 守护银龄身体健康 ——“医路健康・颐养银龄讲堂”

为切实关爱离退休老同志身心健康，普及岭南夏季中医养生知识，6 月 4 日下午，由学校离退休人员工作部主办的 “医路健康・颐养银龄讲堂” 专题讲座在老干处多功能活动室顺利举办。本次讲座邀请广东医科大学附属医院中医科主任郝林端教授，以今夏极端高温中医调养：岭南中老年养心、健脾、护骨全方案为主题，立足岭南地域气候特点与中老年人体质特征，围绕高温天气常见病预防、日常食疗、居家养护等实用内容开展科普讲解，帮助老同志科学掌握夏季养生要点，...

06-03

这场 “银青对话”,藏着药学人的初心和坚守

05-29

广东省教育系统关工委调研组来校调研指导